Sport bei – Wirbelsäulenerkrankungen
Sport bei – Arthrose und Gelenkersatz

Ziel der Gymnastik bei Erwachsenen ist es, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit wieder zu  verbessern, damit wir unseren Alltag  gut bewältigen können. Wir wollen uns fordern, aber nicht überfordern, sondern Spass an der Bewegung haben und ein besseres Allgemeinbefinden erlangen.