Bewegungsmangel ist ein großer Risikofaktor in unserer Gesellschft.

Der TV Heiligenloh bietet für Jedermann und –frau Programme an mit qualifizierten Übungsleitern, teilweise ausgezeichnet mit dem Zertifikat:
„Sport pro Gesundheit“
Die Angebote reichen von

• Pilates
• Beckenboden
• präventive Wirbelsäulengymnastik
• Seniorensport bis
• Rehasport für Erwachsene

Nur wer sich regelmäßig bewegt, fördert seine Gesundheit nachhaltig.

Vorbeugende, gesundheitsorientierte Angebote, die Spass machen, finden Sie hier:

Präventive Wirbelsäulengymnastik
montags           17.10 – 18.20 Uhr   für Frauen – mit Maria
dienstags         17.30 – 18.40 Uhr   Frauen und Männer – mit Sigrid
dienstags         18.45 – 20.00 Uhr   Frauen  – mit Elfriede
donnerstags    09.00 – 10.15 Uhr   Rücken- aktiv und gesund im Alltag – mit Maria
donnerstags   16.00 – 17.10 Uhr   ältere Frauen – mit Maria
donnerstags   17.30 – 18.40 Uhr   für Einsteiger – mit Elfriede
donnerstags   18.45 – 20.00 Uhr   Frauen und Männer – mit Elfriede
donnerstags   20.00 – 21.45  Uhr  Frauen und Männer – mit Maria