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Turnverein Heiligenloh von 1919 e.V.
 

Wochenplan 2018 

Aktuelle Kursangebote im Turnverein Heiligenloh

Unsere Trainingsangebote finden in der Heiligenloher Turnhalle statt (wenn nicht anders angegeben).
Sie finden die Turnhalle gleich bei der Grundschule in Heiligenloh, Schulstraße 6.

Montag Dienstag Mittwoch

15.00 – 16.00 Uhr
Turnen für Kindergartenkinder
mit Ute

09.00 – 10.15 Uhr
Allround-Fitness
mit Elfriede

15.15 - 16.00 Uhr  
Reha-Sport Kinder
mit Ute
 

 

 

16.00 – 17.00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
mit Ute 


17.15 – 18.15 Uhr
Reha-Sport Erwachsene

mit Maria


16.00 - 17.00 Uhr   (mit Ute)
Turnen für Jungen, 1. - 4. Klasse
17.00 - 18.00 Uhr   (mit Ute)
Turnen für Mädchen, 1. - 4. Klasse


15.30 – 16.40 Uhr
Seniorengymnastik
"Aktiv im Alter"

mit Maria

17.30 – 18.40 Uhr
Präventive Wirbelsäulengymnastik 

für Frauen und Männer
mit Elfriede und Sigrid

18.00– 19.00 Uhr 
Turnen für Jungen und
Mädchen, ab 5. Klasse
mit Marlene

17.00 - 18.15 Uhr
Taekwondo: Fortgeschrittene
Kinder/Jugendliche

mit Marco

17.10 – 18.20 Uhr
Präventive Wirbelsäulengymnastik
für Frauen

mit Maria

18.45 – 20.00 Uhr
Rückenaerobic + Bauch Beine Po
mit Sigrid

17.00 – 18.10 Uhr
Beckenboden + Pilates
mit Maria

 18.30 – 19.30 Uhr
“Fit und 50”
mit Sabine

18.45 – 20.00 Uhr
Präventive Wirbelsäulengymnastik
für Frauen

mit Elfriede

18.30 – 19.35 Uhr
Kurs: Entspannung
mit Beatrix

18.30 – 19.30 Uhr
Pilates
mit Sigrid

2015 - 21.45 Uhr
Taekwondo: freies Training
Trainerfortbildung

mit Marco/Torsten

19.00 - 21.00 Uhr
Fußball
mit Simon

19.45– 21-00 Uhr
Power Fit für Mädels
ab 16 Jahren
mit Jessica

 

 

Donnerstag Freitag Samstag

09.00 – 10.15 Uhr
Rücken – aktiv und gesund im Alltag
mit Maria

09.30 – 10.30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
mit Ute

15.00 – 16.00 Uhr
Fußball
(5 – 8 Jahre)
mit  Benjamin, Daniel,+ Thorsten

10.00 - 12.00 Uhr
Taekwondo: Schwerpunkttraining
mit Marco/Torsten

16.00 – 17.10 Uhr
Präventive Wirbelsäulengymnastik
für ältere Frauen

mit Maria
17.15 – 18.15 Uhr
Reha-Sport Erwachsene
mit Maria

16.00 - 17.30 Uhr
Taekwondo: Anfänger
Kinder/Jugendliche

mit Marco

14.00 – 15.10 Uhr Okt. - März
Walking + Nordic Walking
mit Sigrid

17.30 – 18.40 Uhr
Einsteiger: Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen
mit Elfriede

17.30 - 19.00 Uhr
Taekwondo: Fortgeschrittene
Kinder/Jugendliche

mit Marco

19,00 – 20-00 Uhr
TABATA

mit Sabine

19.00 - 21.00 Uhr
Fußball
mit Simon

18.45 – 20.00 Uhr
Präventive Wirbelsäulengymnastik

für Frauen und Männer

mit Elfriede

19.00 – 20.15 Uhr April - Sept.
Walking + Nordic Walking
mit Sigrid

20.00 – 21.15 Uhr
Präventive Wirbelsäulengymnastik
für Frauen und Männer

mit Maria

20.00 – 21.30 Uhr
Fitness + Spaß für Männer
mit Franz

     
  Foto  
     
  Wochenplan  
 

Das alles und noch viel mehr

Kurzfristige Kursangebote auf Anfrage, zum Beispiel:

  • Nordic Walking
  • Pilates
  • Beckenboden
  • Rücken-Fit
  • Fit bis ins hohe Alter
  • Aquafitness
  • Abnahme Sportabzeichen
  • Reha-Sport

Wochenplan zum Herunterladen und Ausdrucken

Alle unsere Angebote finden Sie übersichtlich zusammengefasst in diesem Faltblatt.

tvh_wochenplan_2018.pdf

 
         
  Pluspunkt Gesundheit DTB Unser Verein ist mit dem PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB für besondere Gesundheitssport-Angebote mit festgelegten Qualitätskriterien ausgezeichnet.  
         
  Sport Pro Gesundheit Ebenfalls ausgezeichnet ist unser Verein ist mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT für Gesundheitssport, verliehen vom Deutschen Sportbund, DTB und Bundesärztekammer. Seitenanfang  
Turnverein Heiligenloh von 1919 e.V. · Thomas Thamm · 1. Vorsitzender · Harpstedter Straße 17 · 27239 Twistringen · Tel.: (04243) 2494
                     
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