Wir sind ein traditionsreicher Verein aus dem schönen Ort Heiligenloh bei Twistringen im Landkreis Diepholz

Wenn Sie Spaß an Bewegung haben und Ihre Fitness verbessern und erhalten möchten, sind Sie bei uns genau richtig.

Unsere Spezialität ist Gesundheitsport wie z.B. Aerobic, Aquafitness, Entspannung, Walking und Gymnastik. Auch Volleyball und Pilates gehören zu unseren Angeboten. Im TV Heiligenloh können Sie in einer starken Gemeinschaft etwas für Ihre Gesundheit tun.

Bei uns können Sie viel erleben

Walking und Nordic Walking im Winterhalbjahr

In diesem Dauerangebot treffen sich Walker und Nordic-Walker um gemeinsam das schöne Heiligenloh zu erkunden. Hier gibt es viele Möglichkeiten um bei jeder Wetterlage die optimale Strecke zu wählen. Gemeinsam geht es leichter!

Neue Einsteigerkurse werden in der Tageszeitung und auf dieser Seite bekannt gegeben.

Zeit: 30.Sept. bis Ende März: samstags von 14.00 - 15.15 Uhr
Ort: Turnhalle Heiligenloh
Leiterin: Sigrid Hasselmann

Aqua-Fitness
im Hallenbad Bassum

Wasser hat eine wunderbare Eigenschaft:
Es bietet Widerstand. Je mehr man sich im nassen Element anstrengt, desto
schwieriger wird es. Aqua-Fitness ist sehr facettenreich und das Training im
Wasser ist nicht nur gelenkschonend, es führt auch zu einem höheren
Energieverbrauch als an Land!

Der TV- Heiligenloh startet ab 15.09.2017                                        

• montags um 09.10 Uhr                                            Start: 18.09.2017    

• dienstags um 08.50 Uhr und 09.35 Uhr                   Start: 19.09.2017
  (nur bei Saisonende des Schwimmparks Twistringen)                                                                                       

• mittwochs um 09.10 Uhr, 19.00 Uhr und 19.50 Uhr Start: 20.09.2017 
  (nur bei Saisonende des Schwimmparks Twistringen)                                       

• donnerstags um 18.30 Uhr                                       Start: 05.10.2017

• freitags um 09.10 Uhr                                               Start: 15.09.2017

Kursgebühr:   12 Einheiten = 24 Euro, TVH = 18 Euro

                       10 Einheiten = 20 Euro  Donnerstags-Kurs, TVH = 15 Euro

                       zuzüglich Eintritt in das Hallenbad Bassum

                                                                                                                               
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Info erteilen Elfriede Hotze (Tel: 04243/2432) und
Bärbel Diedrichs   (Tel: 0176-97629545)

Wir freuen uns auf euch!

Trainieren fürs Sportabzeichen

Der TV Heiligenloh bietet wieder allen Sportinteressierten die Möglichkeit zum Üben und die Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Folgende Termine stehen zur Auswahl

• Freitag                 01.09.2017                          19.00 – 20.30 Uhr
• Sonntag               16.09.2017                          10.30 – 12.00 Uhr
• Freitag                 22.09.2017                          19.00 – 20.30 Uhr
• Sonntag               24.09.2017                          10.30 – 12.00 Uhr

Treffpunkt ist der Sportplatz in Heiligenloh, bei Regen findet es nicht statt.

Sondertermine gerne nach Vereinbarung.

Weitere Informationen gibt Übungsleiter Franz Jürgens Tel. 04243 – 1713

1. Herren - Spielplan 2017/2018

Spieltag      Datum           Begegnung                                                        
                    Uhrzeit          Spielstätte                   Ergebnis

Freitag        25.08.2017   SV Mörsen-Scharrendorf III - TV Heiligenloh
                   19.30            Mörsen                5:3

Sonntag      03.09.2017   TV Heiligenloh - SV Dickel II
                   15.00             Heiligenloh          4:1

Sonntag     10.09.2017    Barnstorf SC - TV Heiligenloh
                   12.45             Barnstorf              2:3

Donnerstg  14.09.2017    TSV J. StröhenII - TV Heiligenloh
                   19.30             Ströhen                0:4

Sonntag     17.09.2017    TV Heiligienloh - TSV Drentwede II
                   15.00             Heiligenloh           5:0

Sonntag     01.10.2017    TV Heiligenloh-TSV Holzhausen-Bahrenborstel III
                   15.00             Heiligenloh           7:0

Sonntag     08.10.2017     SC Twistringen III - TV Heiligenloh
                  13.15               Twistringen

Sonntag     15.10.2017      TV Heiligenloh - TUS Sulingen V
                   15.00               Heiligenloh

Freitag       20.10.2017      TVE Nordwohlde II - TV Heiligenloh
                  19.30                Dimhausen

Sonntg       29.10.2017       TUS Sulingen IV - TV Heiligenloh
                  11.00                 Sulingen

Sonntag     05.11.2017       TV Heiligenloh - TSV Brockum II
                   14.00                Heiligenloh

Sonntag     12.11.2017        TV Heiligenloh - SV Mörsen-Scharrendorf III
                   14.00                 Heiligenloh

Sonntag     19.11.2017        SV Dickel II - TV Heiligenloh
                   12.45                Dickel

Sonntag     26.11.2017        TV Heiligenloh - Barnstorf SV
                  14.00                  Heiligenloh

Sonntag     25.03.2018        TV Heiligenloh - TSV J. Ströhen II
                  15.00                  Heiligenloh

Sonntag    08.04.2018        TSV Drentwede II - TV Heiligenloh
                 15.00                  Drentwede

Freitag      13.04.2018      TSV Holzhausen-Bahrenborstel III-TV Heiligenloh
                  19.30                 Heerde

Sonntag    22.04.2018         TV Heiligenloh - SC Twistringen II
                  15.00                  Heiligenloh

Samstag    28.04.2018         TUS Sulingen V - TV Heiligenloh
                  18.00                  Sulingen

Sonntag     06.05.2018        TV Heiligenloh - TVE Nordwohlde II
                  15.00                  Heiligenloh

Sonntag    13.05.2018         TV Heiligenloh - TUS Sulingen IV
                  15.00                  Heiligenloh

Sonntag    27.05.2018         TSV Brockum II - TV Heiligenloh
                  13.15                  Heiligenloh

TAEKWONDO - Sparte beim TV Heiligenloh

Die Übungsleiter

Die lizensierten Trainer/Übungsleiter Torsten Paul und Marco Perin engagieren sich seit mehr als 15 Jahren erfolgreich als Taekwondo - Trainer für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in der Region Twistringen. Auf Basis langjähriger Erfahrungen als Sportler und als Trainer werden die Trainingsinhalte der modernen Sportart Taekwondo nach sportpädagogischen und sportphysiologischen Gesichtspunkten umfassend vermittelt.

Hierbei wird ein besonderes Augenmerk auf die nachfolgenden Trainingsziele gelegt:

• Erlernen komplexer Bewegungsformen
• Unterstützung motorischer Fähigkeiten
• Erfahren des eigenen körperlichen Bewusstseins
• Förderung der allgemeinen körperlichen Entwicklung und Leistungsfähigkeit
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Stärken des Selbstvertrauens
• Ausbilden positiver charakterlicher Eigenschaften
• Respektvoller Umgang mit seinem Trainingspartner
• Übernahme sozialer Verantwortung - Integration / Inklusion

Ab der Saison 2017/2018 (Beginn nach den Sommerferien 2017) startet der Trainingsbetrieb der neugegründeten Sparte im Turnverein Heiligenloh.

NEU! *** Anfängergruppe Kinder/Jugendliche ab 04. August 2017 *** NEU!

NEU! *** Anfänger Erwachsene ab 08. August 2017 *** NEU!

 Was ist Taekwondo?

Die Kampfsportart Taekwondo stammt aus Korea und hat dort Volkssportcharakter, wie hierzulande Fußball. Taekwondo wurde im Jahre 2000 durch das Olympische Komitee als Sportart anerkannt und nimmt seit dem regelmäßig an den Olympischen Sommerspielen teil.

Wörtlich übersetzt bedeutet Tae * Kwon * Do à Fuß * Faust * Weg. Tae und Kwon stehen für die wichtigsten Techniken der Sportart: Kick's mit dem Fuß und Stöße mit der Faust. Der Begriff Do bezeichnet die mit dem Training einhergehende Persönlichkeitsentwicklung des Taekwondo - Sportlers.

Hauptelemente des Taekwondo

Formenlauf (Poomse)

Der Formenlauf (Poomse) umfasst vorgeschriebene, von der Gürtelgraduierung abhängige Bewegungsabfolgen. Der Sportler übt sich in Bewegungskoordination, Beherrschung der Grundtechniken sowie Konzentration.

Freikampf (Taeryon)

Im freien Kampf müssen die Sportler Körper und Geist harmonisch in Einklang bringen. Ziel ist es, rechtzeitig einen gegnerischen Angriff zu erkennen, zu blocken oder auszuweichen, um anschließend einen Konter auszuführen.

Selbstverteidigung (Hosinsul)

Der Sportler soll in der Lage sein, sich blitzschnell gegen Angriffe erfolgreich zur Wehr zu setzen.

Kontakt:

TVH Radtouren

NEU Feierabend - Touren
jeweils mittwochs um 16.00 Uhr
ohne Anmeldung – jeder kann mitmachen

• 3. Mai –Heiligenloh  - Schule mit Elfriede
  7. Juni – Twistringen – B 51 Sportplatz mit Edith und Waltraud
  5. Juli  - Bassum  - Parkplatz Freibad mit Erika und Ulrich
  2. Aug. – Barnstorf – Roshop mit Luise und Heinrich
  6. Sept. – Heiligenloh -  Schule mit Edith und Hans
  4. Okt. - Twistringen – B 51 Sportplatz mit Gunda

4 Tage – Radtour – Bremerhaven, Vegesack, Twistringen

• 14. – 17. Sept. mit Günter und Mechthild Siemers
• Anmeldung in der Halle

Tagesradtouren

• 20. Mai  - 11.00 Uhr Heiligenloh Schule mit Hannes und Bernd
  Erdölroute ca. 40 km

• 30. Juni – 10.00 Uhr Twistringen Ziegelei
  Harpstedt – Wildeshausen
  ca. 50 km
• 19. August – früh morgens mit Manfred Tietjen
  Bremen – Schiff bis Brake – Elsfleth, Stedingen, Hasbergen, Kattenesch
  ca. 50 km

TV Heiligenloh wird Vizemeister

Die erste Fußballsaison beim TV Heiligenloh ist vorbei.  Die Herrenmannschaft des TV Heiligenloh belegte in ihrer ersten Saison den zweiten Tabellenplatz und wurde somit Vizemeister in der 5. Kreisklasse Süd.  Spieler und Trainer sind mit dem Geleisteten höchstzufrieden und freuen sich bereits auf die kommenden Aufgaben in der neuen Saison.

Das letzte Heimspiel bestritten unsere Fußballer am 12.5 gegen die zweite Herren aus Lessen. Vor rund 100 Zuschauern setzte sich der TVH am Ende mit 3:0 durch. Im Anschluss erfolgte die Saisonabschlussfeier mit Bratwurst und Fassbier. Bis in die Morgenstunden wurde auf dem Heiligenloher Sportplatz gefeiert.

Die Fußballsparte freut sich über die große Akzeptanz in der Heiligenloher Bevölkerung, die an der hohen Zuschauerzahl bei den Heimspielen erkennbar wird. Die Heimspiele des TVH bieten für Jung und Alt die Möglichkeit zum Schnacken, Bratwurst und Getränke zu verzehren und ein bisschen Fußball zu schauen.

Die Herrenmannschaft geht jetzt in ihre wohlverdiente Sommerpause. Die Fußballer werden Ende Juni mit dem Training wieder beginnen, damit die Ziele auch in der kommende Saison erreicht werden. Im August startet dann die neue Saison. 

Simon Bellersen
Fußballspartenleiter

Donnerstag, den 22. Juni 2017, ist es wieder soweit.
Zum 11. Mal findet der traditionelle Walk statt.

• Start:                   18:30 Uhr
• Treffpunkt:          Schulstr. 2, vor dem Gruppenraum

Es werden wieder folgende Strecken angeboten:

• 3 km Spaziergang mit Maria
• 5 km Walk und Nordic Walk
• 7,5 km Walk auf Wunsch Abnahme Sportabzeichen
• 8 km Walk und Nordic Walk
• vorab gemeinsames Warm Up

Hinterher treffen wir uns zu einem gemütlichen Ausklang beim Grillen. Eine Liste zum Eintragen für Salate, Brote und sonstige Spenden hängt in der Halle aus. Für Getränke ist gesorgt.

Die Startgebühr pro Person beträgt 8 €.

Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Anmeldungen entweder direkt in der Sporthalle oder bei Sigrid Hasselmann unter Tel. 04243/2218  oder 0157-52388467.

Jahreshauptversammlung 28.04.2017

Thomas Thamm eröffnete die Versammlung und begrüßte die zahlreichen Anwesenden. Viele von Ihnen waren gekommen, um sich das Sportabzeichen abzuholen, welches vielfach erfolgreich absolviert wurde. Und so konnten Franz und Hella Jürgens sowie Marlene Huntemann 21 Kindern/Jugendlichen und 15 Erwachsenen zum Sportasbzeichen gratulieren und die entsprechenden Urkunden und Medaillien überreichen. Besondere Anerkennung wurde dabei Inge Ehlers gezollt, die bereits zum 48. mal ihr Sportabzeichen abgelegt hat. Und Familie Martens aus Heiligenloh hat zum 4. Mal das Familiensportabzeichen errungen, sprich alle 4 Martens haben es zum 4. Mal wieder geschafft, wofür es eine besondere Familienurkunde gab.In diesem Jahr soll zum ersten mal ein "Sportabzeichentag" angeboten werden. Zusätzlich zu weiteren Terminen soll der 26.08.2017 bei uns in Heiligenloh auf Anregung des LandesSportBundes Niedersachsen e.V. als zusätzlicher Sportabzeichentag angeboten werden (Termin bitte vormerken!!).

Es folgte der Jahresrückblick vom 1. Vorsitzenden Thomas Thamm, der sich bei allen Übungsleitern für die von ihnen geleistete Arbeit bedankte. Er zählte die vielen Sportangebote des TVH auf, die von Nordic Walking, Pilates, Beckenboden, Rücken-Fit, Entspannung, Fit bis ins hohe Alter, Aquafitness, Sportabzeichen, Reha-Sport, Tabata, Training mit Minitrampolinen bis hin zum Herrenfußball reicht. Alle Sparten werden unverändert gut angenommen, und man hört nur positive Rückmeldungen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern, was ja wohl sehr positive Rückschlüsse auf die Ausbildung und das Auftreten unserer Übungsleiterinnen und Übungsleiter zuläßt! Thamm freute sich, dass auch einige Mitglieder der neuen Fußballsparte an der Versammlung teilnahmen, denen er zu derem sehr guten Abschneiden in der bisherigen ersten Saison gratulierte.Der zweite Tabellensplatz war bislang fast durchgängig von den Fußballjungs des Turnverein Heiligenloh belegt! Drei Spiele sind noch zu absolvieren, wobei besonders auf das letzte Saisonspiel am 12.05.17 in Heiligenloh hingewiesen wurde, bei dem die Vollendung der ersten Saison auf jeden Fall ausgiebig gefeiert werden wird. Simon Bellersen (Fußballspartenleiter und mitspielender Spielertrainer) ergänzte, dass man die nächste Saision noch einmal als 7er Mannschaft auflaufen werde, um in der darauf folgenden Saison eine 11er Mannschaft anzumelden.

Besonders geehrt wurden während der Jahreshauptversammlung Sabine Beuke für die Erlangung der Übungsleiterlizenz im letzten Jahr, sowie die alte wie neue 2. Vorsitzende Helga Diephaus und die alte wie neue Oberturnwartin Ursula Gerkens. Beide haben ihr jeweiliges Amt seit 10 Jahren. Alle drei erhielten einen schönen Blumenstrauß, Thamm bedankte sich für die geleistete Arbeit und freute sich auf weitere Jahre der guten Zusammenarbeit.

Für die Ausstattung an Übungsgeräten wurden gleich zwei Neuanschaffungen präsentiert: Ab sofort stehen "Jacaranda-Bälle" zur Verfügung, ca. 15 cm große Kunststoffbälle, in denen sich wiederum kleinere Metallkugeln befinden. Die Jacaranda's läßt man in der Hand kreisen, so dass die Metallkugeln sich im Innern in Bewegung setzen, was eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Anwender hat. Ganz im Unterschied zu den ebenfalls mit Metallkugeln gefüllten Smovey's, die es nun ebenfalls beim TVH gibt. Hierbei handelt es sich um Powerhanteln, in denen die permanent kreisenden Metallkugeln zur größeren Herausforderung für den Anwender werden, da die Muskulatur und die Sensorik zusätzliche Herausforderungen erfährt. Hier ist sich der TVH immer selber treu geblieben, gemäß dem Motto: Stillstand ist Rückschritt - also auch immer mal wieder in Neues investieren, sofern man davon überzeugt ist. Thamm bedankte sich bei den aktiven "Basteldamen", die durch ihr tatkräfiges Engagement in der Adventszeit und auch im Frühjahr dazu beigetragen haben, die Jacaranda's (in früheren Jahren auch schon anderes Equipment) anzuschaffen.

Henning Martens - Geschäftsführer des Vereins - stellte das Zahlenwerk der Kasse vor. Hierbei ist erwähnenswert, dass unser Turnverein nunmehr endgültig schuldenfrei ist, der alte Kredit, der vormals für den Kauf des Versammlungsraumes von der Stadt Twistringen aufgenommen wurde, ist zurück gezahlt. Die Kasse wurde geprüft und für richtig befunden, weshalb Kassenprüferin Ursula Gerkens auch gleich die Entlastung von Vorstand und Kassenwart beantragte, die einstimmig erteilt wurde.

Es folgten die Wahlen, in denen ja immer der halbe Vorstand für 2 Jahre gewählt wird. Diese brachten keine Überraschungen, nur zwei Neubesetzungen, die meisten Positionen werden auch weiterhin von den alten Amtsinhabern ausgefüllt:

• 2. Vorsitzende: Helga Diephaus 
• Oberturnwartin: Ursula Gerkens    
• Kinderturnwartin: Ute Lange (Neu!)    
• Gesundheitssportbeauftragte: Maria Thamm   
• Fachwartin für Öffentlichkeitsarbeit: Gaby Huntemann    
• 1. neuer Kassenprüfer: Lars Neumann  

Thomas Thamm bedankte sich bei allen und freute sich auf eine unverändert gute Zusammenarbeit.

Auch in diessem Jahr wird es wieder einen "Walk around Heiligenloh" geben, den es ja schon seit vielen Jahren zum Anfang der Sommerferien gibt. Am ersten Donnerstag der Sommerferien (22.06.2017) geht es auf Strecken unterschiedlicher Länge (3 km, 5 km, 8 km) im Walkingtempo rund um Heiligenloh, anschließend gemütliches Beisammensein bei Salat und Grillbratwurst. Und der TVH wird in diesem Jahr um ein Laufangebot reicher: Gunda Wilkens möchte bei uns ein neues Laufangebot (joggen) implementieren. Samstags um 14:30 Uhr trifft man sich bei der Turnhalle, um dann im Laufschritt die Region zu erkunden und dabei ganz nebenbei auch noch Fittness zu betreiben. Hierbei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um den Spaß am Laufen! Genauere Angaben zum Starttermin und der Uhrzeit folgen in Kürze.

Deutsches Sportabzeichen

Auf der Generalversammlung am 28. April 2017 konnte wieder erfolgreichen Sportlern das Sportabzeichen des Deutschen Sportbundes verliehen werden. Zum 4. Mal bekam Familie Martens aus Heiligenloh die Familienteilnehmerurkunde. Der Vorsitzende Thomas Thamm beglückwünschte alle Teilnehmer und ermunterte sie in diesem Jahr wieder mitzumachen. 

Kinder und Jugendliche

Alexander Zimmer, Antonia Hoppe, Vincent Hoppe,
Hauke Bruns, Jona Martens, Jule Martens,
Mara Plate, Luca Runge, Luna Runge,
Luis Huntemann, Ayana Schlamann, Vanessa Beuke,
Amy Niefergal, Anneke Kramer, Mathis Roshop,
Rieka Jürgens, Theo Beuke, Lisa Wilkens,
Pia Wilkens, Jannes Kröner, Mika Bellersen

Erwachsene

Heino Martens, Sabine Beuke, Anke Martens,
Henning Martens, Inge Ehlers, Gisela Gerkens,
Jürgen Heitböhn, Hildegard Eylers, Helga Diephaus,
Anne Rathkamp, Christoph Scholz, Frieda Hildebrandt,
Barbara Meyer, Franz Jürgens, Hella Jürgens

Herzlichen Dank an die Volksbank Vechta eG

Unser Verein hat von der Volksbank eine Summe von 1.000,00 Euro aus den Gewinnsparzweckerträgen bekommen, die der neuen Fußballsparte zu gute kommen sollen. Deshalb waren am Dienstagabend Simon, Lars, Henning und ich nach Vechta in die Volksbank eingeladen, wo die Verteilung dieser Zweckerträge an zahlreiche Institutionen aus dem gesamten Geschäftsgebiet der Volksbank erfolgte. Die Grundschule Heiligenloh wurde auch bedacht. Also freuen wir uns mit den Fußballern über diese warme Dusche und wünschen ihnen weiterhin guten Erfolg in dieser ersten Saison!

Mit sportlichen Grüßen

Thomas Thamm
1. Vorsitzender

DANKE

Die erste Herrenmannschaft des TVH ist nun gut ausgestattet und die Saison kann beginnen.
Ein herzliches Dankeschön an unsere Sponsoren.

• Trikots
  Rene Große
  Große IDEEN in Bremen

• Trainingsanzüge
  Walter Vetter
  Ländlicher Pflege- und Sozialberatungsdienst Heiligenloh

• Sporttaschen
  Ute Abeling
  Fahrzeughaus Abeling Heiligenloh

• Aufwärmshirts
  Tanja von Döllen
  TvD Eventservice 

TV Heiligenloh gründet eine eigene Fußballabteilung

Ab diesem Sommer wird in Heiligenloh erstmals offiziell Fußball gespielt.
Ende März bekam der TV Heiligenloh die Aufnahmebestätigung vom Niedersächssischen Fußballverband.
Zunächst ist eine 7er- Herrenmannschaft geplant, die an Meisterschafts- und Pokalspielen im Landkreis Diepholz teilnehmen wird. Die Heimspiele werden dabei auf dem Heiligenloher Sportplatz ausgetragen. Aller Vorrausicht nach werden diese freitags abends um 19.30 Uhr stattfinden. Die 1. Herren Mannschaft besteht derzeit aus 15 Spielern, welche sowohl aus Heiligenloh, als auch aus den umliegenden Dörfern kommen. Auch ein syrischer Flüchtling, der in Heiligenloh eine Bleibe gefunden hat, wird an dem Fußballprojekt teilnehmen.
Der TV Heiligenloh und vor allem die neu gegründete Fußballmannschaft würde sich über zahlreiche Zuschauer freuen. Die Saison wird Ende Juli/ Anfang August 2016 beginnen.

Weitere Infos über
Simon Bellersen
Fußballspartenleiter des TV Heiligenloh
Tel. 04246 - 1528 Handy 0170 2909546

TABATA neu beim TV Heiligenloh

Am 02.11.2015, immer montags von 20.00 - 21.15 Uhr startet der TV Heiligenloh mit TABATA.

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training einfach aber äußerst effektiv:

Von jeder Übung werden 8 Intervalle von je 20 Sekunden durchgeführt, zwischendurch gibt es jeweils eine 10-sekündige Pause. 
Studien ergaben, dass Tabata die maximale Sauerstoffaufnahme verbessert und sehr effektiv Fett verbrennt, wenn man bei jedem Intervall an seine Grenze geht. Ziele beim Tabata-Training können eine besser Ausdauer (Intervalle mit Sprints), ein erhöhter Stoffwechsel (Kniebeugen, Seilspringen) oder mehr Kraft (Crunches, Liegestütze) sein.

Wir freuen uns auch auf Nichtmitglieder (Kursgebühr). Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Weitere Auskünfte bei Sabine Beuke Tel. 04246-509

Neue Angebote im TV-Heiligenloh

• Training mit dem Minitrampolin

In einem 4 wöchigen Schnupperkurs, ab Montag, den 21.September um 20.00 Uhr, haben Teilnehmer die Möglichkeit, die positive Auswirkung des Trampolinspringens am eigenen Körper zu erfahren.Das abwechslungsreiche Training fördert den Herz-Kreislauf, die Rumpfkräftigung und schult die Balance. Übungsleiterin Sigrid Hasselmann gibt gerne unter Tel.04243/2218 weitere Infos.

• Power-Gym

Ab sofort, immer donnerstags von 18.30 bis 19.45 Uhr, wartet ein abwechslungsreiches Programm auf die Teilnehmer dieses Angebotes. Von Aerobic über Step-Aerobic bis hin zu Übungen auf dem Jumper oder mit dem Sling-Trainer und anderen Sportgeräten freut sich Sabine Beuke auf viele motivierte Teilnehmer und gibt unter der Tel.04246/509 gerne weitere Auskünfte.

Für beide Angebote ist eine Vereinsmitgliedsschaft nicht dringend erforderlich.

Rehabilitations-Sportgruppen ab 01. März 2014

Voraussetzung für die Teilnahme:
Ärztliche Verordnung für
Rehabilitation und Genehmigung
(= Kostenübernahme) durch die
Krankenkassen
(bei Kindern: Verordnung – Bewegungsspiele)

Erwachsene:

• Wirbelsäulenerkrankungen
• Arthrose und Gelenkersatz

dienstags, 17.15  – 18.15 Uhr
donnerstags, 17.15 - 18.15 Uhr
Gymnastikraum des Turnvereins Schulstr. 6, Twistringen-Heiligenloh

ÜbungsleiterInnen:

• Maria Thamm
• Sigrid Hasselmann       
• Elfriede Hotze

Anmeldung:
Maria Thamm, Tel. 04243/24 94

Vorschul- und Grundschulkinder:

Ganzheitliche Entwicklungs- und Bewegungsförderung

Ein gezieltes Bewegungsangebot für

• haltungsgefährdete
• körperlich leistungsschwache
• motorisch gehemmte und/oder koordinationsschwache
• und/oder verhaltensauffällige Kinder.

Mittwochs von 15.15 – 16.00 Uhr
Turnhalle Heiligenloh

• Teilnahme auch ohne Verordnung gegen Kursgebühr möglich

ÜbungsleiterInnen und Anmeldung:
Ute Lange, Tel. 04246/13 15

Reha-Sport für Erwachsene

Ab sofort bietet der THV auch Reha-Sport für Erwachsene an.

Der Rehabilitationssport ist eine ergänzende Leistung der Rehabilitation, welche durch die Kostenträger gefördert wird. Mit den Mitteln des Sports und sportlich ausgerichteter Spiele wird ganzheitlich versucht, das Rehabilitationsziel zu erreichen und zu sichern.

Maria Thamm hat nach erfolgreichem Abschluss der vorgeschriebenen Ausbildung am 3. Nov. 2013 ihr Zertifikat erhalten. Sie hat jetzt die Lizenz als Überungsleiterin B Sport in der Rehabilitation - Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen.

Herzlichen Glückwunsch.

Reha-Sport für Kinder

Ab sofort bietet der THV auch Reha-Sport für Kinder an.

Unsere Übungsleiterin Ute Lange hat an der Ausbildung ÜL B Sport  in der Prävention-Profil Gesundheitsförderung im Kinderturnen / Reha-Zertifikat Entwicklungsauffälligkeiten bei Kindern teilgenommen und am 3. Nov. 2013 ihr Zertifikat erhalten. 

Herzlichen Glückwunsch.

Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Training: Fitness, Beweglichkeit, Stabilität für den ganzen Körper.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Zeit: donnerstags, 20.00 – 21.15 Uhr
Ort: Turnhalle Heiligenloh
Leiterin: Maria Thamm

Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Training: Fitness, Beweglichkeit, Stabilität für den ganzen Körper.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Zeit: dienstags, 17.30 – 18.40 Uhr
donnerstags, 18.45 – 20.00 Uhr
Ort:Turnhalle Heiligenloh
Leiterin:Elfriede Hotze